スリム（体重）

このサイトでは「めん棒ゾーンセラピー」に関する本の紹介をしています
（一部抜粋）
「めん棒セラピー四か条」
１　食事や飲酒などの大好きなものをやめないで、今まで通りの食生活を送ってください。
（食事制限をしない）
２　体に負担をかけるような激しい運動は、できれば最初の内は控えてください。
３　痩せたい部分・太い部分を愛おしいものだと思って、ご自身の手を当ててください。
４　始めた当初は、体重計に乗らないでください。
（数字にとらわれて、大切なボディラインがどんどん変化していくことを見落としてしまうからです。
体重の変化よりも、洋服の着こなしの変化を楽しんでみましょう。
リバウンド現象を起こさない秘密はここにあります）